อยากมี ซิกแพค ต้อง App นี้เลย Adrian James 6 Pack Abs Workout
เป็น app ที่จะช่วยให้ท่านมี ซิกแพค เทพๆได้ โดยไม่ต้องพึ่งอุปกรณ์
แต่ก็ต้องอาศัยความขยันหมั่นเพียร ในการฝึกฝนของท่านเองนะครับ
ไม่ใช่ว่าโหลดมาทิ้งไว้เฉยๆและจะมี ซิกแพค
มาดูหน้าตาแอปนี้กันว่าทำอะไรได้มั่ง
[dt_divider style=”thin” /]
[dt_gap height=”10″ /]
หน้าแรกก็จะพบหน้าตาแบบนี้ครับ
จากนั้นก็จะมีเมนูต่างๆ ให้เราเลือกครับ
ในหัวข้อ Exercises นั้น ก็จะแบ่งออกเป็น สามระดับครับ
จะมีระดับง่าย
ระดับกลาง
ระดับยาก
เดี๋ยวเรามาดูที่ระดับง่ายกันก่อนนะครับ
ในระดับง่าย จะเป็นพื้นสีเขียวๆฟ้าๆ จะรวมแต่ท่าง่ายๆครับ
มีวีดีโอประกอบด้วยครับ และมีวิธีปฏิบัติตาม เข้าใจง่ายครับ
ส่วนเมนูถัดมา จะเป็น Workout
ตรงนี้ เค้าจะจัดโปรแกรมท่ามาไห้เราเล่นครับ สลับท่าง่ายท่ายาก
อันนี้จะเป็นในส่วนของอาหารการกินครับ ว่าต้องกินอะไรบ้าง
เค้าจัดมาให้เราเรียบร้อยครับ
อันนี้สำหรับการแจ้งเตือนครับว่าเราจะ ออกกำลังกายอีกครั้งเมื่อไหร่ครับ
แอปนี้ ค่อนข้างดีครับ ราคาไม่แพงครับ เพียง 0.99us หรือ ประมาณ 30 กว่าบาทครับ
ถามว่าคุ้มรึเปล่าก็คุ้มครับ สำหรับราคานี้
ดาวโหลดที่นี่ครับ
https://itunes.apple.com/th/app/adrian-james-6-pack-abs-workout/id493912733?mt=8
ต้องการสั่งซื้อ App กดที่นี่ครับ
